PENGARUH LATIHAN YOGA TERHADAP PENINGKATAN KUALITAS HIDUP

Abstract

Setiap 1 orang ingin hidupnya lebih
berkualitas secara fisik, psikologis dan
spiritual. Manusia pada dasarnya memiliki
motivasi utama untk meningkatkan kua‐
litas hidupnya, hal tersebut sesuai dengan
pendapat Maslow yang menyatakan me‐
nyatakan bahwa individu sejak lahir terda‐
pat kemauan yang aktif ke arah kesehatan,
impuls ke arah pertumbuhan atau ke arah
aktualisasi potensi‐potensi manusia (Hall
dan Lindzey, 1993).